日期：民國九十七年七月十日
性質：旅遊
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＊紅點為冷水坑停車場，藍點為擎天崗停車場。
這次由我開車，去汐止接了林怡之後，經由故宮往聖人瀑布（至善路三段）的方向，在至善路三段71巷左轉，接到平菁街，途中經過有許多農場的平等里，再到菁山路，經過一堆衛星接收站，然後接菁山路101巷，直達冷水坑停車場。我們抵達的時間約是十點半，停好車之後，隨即往遊客中心旁的步道走去。
步道途經的第一個點，是在冷水坑中最低處的小湖，名為「牛奶湖」。牛奶湖的名字，在於其顏色近似純白，有如一池的牛奶般。牛奶湖本身為七星山系中的一個爆裂口（火山口），雖然已經停止活動，但仍源源不絕的冒出較為低溫的溫泉，其中所含之硫磺在湖底沉澱成台灣為一的硫磺沉積礦床，日治時期曾加以開採，硫磺與硫磺菌之間產生化學作用，使得湖水呈現乳白色。
＊牛奶湖，位於火山口中央，後為七股山，七股山左側（照片外）即為七星山，七星山、七股山與南邊的竹篙山之間為冷水坑。
離開牛奶湖，我們沿路除了聽到各種蟬叫聲外，還聽到了竹雞「雞狗乖」的叫聲，只是牠藏身於草叢中，不見蹤跡。不遠處來到一個吊橋，名稱叫做菁山吊橋，菁山吊橋下有小溪流（冷水坑溪），稍往上游不遠處河系分為兩支，左側往牛奶湖的方向，想必當牛奶湖水量大時會流入冷水坑溪中，仔細一瞧，冷水坑溪的水色確實稍帶白色，但與牛奶湖的純白相比卻又遜色不少，想必是因為往右的一支源頭，源於七股山與雞心崙間的平坦小谷。
＊菁山吊橋。
＊菁山吊橋上往冷水坑溪上游照去，河系相當不明顯，都在草叢中，左下角有一支往牛奶湖，右側平坦處則是往七股山。
＊菁山吊橋上往冷水坑溪下游照，河谷較為明顯，樹木依舊蓊鬱。
再往擎天崗的方向走，會遇到一連串的上坡路段，上到雞心崙，下坡後會有一小湖泊，曾在清代時為清軍駐防之河南營，附近栽植茶葉和染色用的大菁（或許菁山之名由此而來），而在日治時期做為「大嶺卡農場」的牛隻飲水的小湖，在韓戰時期開採硫磺的礦渣所淤滿，後來在民國八十八年起的冷水坑湖泊復舊工程中，挖除礦渣，回復原本的水池模樣。由於水池生態受牛隻影想，所以在湖畔圍起木柵欄，現在已經逐漸恢復其湖泊生態系，並在此水池試驗移植台灣水韭。
我們到的時候，湖邊柵欄重新油漆，味道很重讓我們不願停留，且柳杉林茂密，光線微弱，因此也沒拍到什麼照片，繼續往前走，上到雞心崙頂，有個亭子，往回可以眺望七星東峰，另一方則是擎天崗，擎天崗原本並非如現在所見的是草地，而應該是茂密的森林，漢人來台後，擎天崗一帶曾經採集樟腦、種植大菁（藍染）、放牧（大嶺卡農場）、種茶，到後來種植柳杉林，才形成現在所見的模樣。擎天崗曾有不少人在此活動，礦工、染工、農場工作人員，還有經由魚路古道往返北海岸和臺北盆地的商人，地理位置日趨重要，也曾在此開設營壘（金包里大路的城門）。
擎天崗往竹篙山的步道正在整修，我們兩個就從步道旁邊經過，有看到兩頭牛跟很多大便，接著往金包里大路的城門走去，稍微看了一下往北海岸的路，陡的嚇人，然後就回頭到擎天崗遊客中心，想去蓋紀念章，順便看看319章是什麼，居然發現是三芝鄉的章，讓我有點訝異，一直以為擎天崗還是台北市境內。蓋完章，搭公車一站，回到冷水坑停車場，在冷水坑遊客中心問了行政畫分在哪裡，服務人員也搞不清楚，好像是北投又好像是士林。不過回到家查了之後，發現擎天崗遊客中心應該是士林區才對，冷水坑應該也是士林區，不過這個地方離台北縣市交界頗近就是了！
＊遙望擎天崗，右側是竹篙山。
＊放牧的歷史：民國二十三年日本人將此設為州立牧場，名為大嶺（山卡）牧場，包含擎天崗、冷水坑和七股山一帶，開始耕牛寄養制度（水牛）。中日戰爭時曾停止了七年，戰後重新開始經營，民國四十一年將原大嶺卡牧場中冷水坑、擎天崗一帶，設置了陽明山牧場，由陽明山管理局、士林、北投鎮公所、陽明山、士林、北投農會六個單位共管，民國六十三年，歸台北市農會管轄，民國七十二年納入陽明山國家公園。
＊一路上隨便一棵樹都可以看到很多蟬！圖為黑色型的草蟬。
＊還有石龍子。
＊回望七星東峰。
＊擎天崗草原，牧草跟五節芒。
＊金包里大路的城門，我覺得應該是重建的。
＊城門旁的土地界標，上面寫的是陽明山牧場。
＊金包里大路城門看下去，好陡！
＊位在擎天崗一間土地公廟，稱「嶺頭土地公」，此地有一突出巨岩，稱做嶺頭喦（ㄧㄢˊ），是古代商旅往來金包里大路的休息站，而土地公則是在清乾隆年間，由竹子山山麓的茶園所遷來的。
單程兩公里多一點的步道，走起來還算輕鬆啦，不過有點久沒爬山，上坡路段有點小小喘。離開擎天崗遊客中心之後，我們搭公車一站，到冷水坑停車場，繞一下下，然後在冷水坑遊客中心吃完午餐，再開車下山，結束陽明山之旅。
參考資料
1.陽明山國家公園-簡訊內容
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